Гала изненада с любопитно признание за една от тайните си за поддържане на свежа визия. Телевизионната водеща сподели, че от години спи единствено по гръб — навик, който спазва съвсем съзнателно заради грижата към кожата си.
Оказва се, че тази поза за сън се смята за една от най-щадящите за лицето. Според специалисти именно спането по гръб може да помогне за ограничаване на така наречените „бръчки от сън“, които се образуват при продължителен натиск на лицето във възглавницата.
Интересното е, че същия метод използва и легендарната актриса Joan Collins, която и на 92 години продължава да впечатлява с младежкия си външен вид.
Самата актриса неведнъж е признавала, че умишлено се е научила да спи по гръб, след като разбрала какво причинява спането настрани върху кожата на лицето. Според нея именно тази позиция води до така наречения „ефект на смачканото лице“ — притискане и намачкване на кожата за дълги часове.
Специалистите обясняват, че когато човек спи по корем или настрани, кожата остава под постоянен натиск. С времето, особено при намаляване на колагена, временните линии могат постепенно да се превърнат в трайни бръчки. Най-често те се появяват около очите, устните и в зоната на деколтето.
Терминът „sleep wrinkles“ вече е добре познат в дерматологията, макар експертите да подчертават, че позата за сън не е чудотворно решение срещу стареенето.
Според тях много по-голямо влияние оказват генетиката, излагането на слънце, храненето и цялостният начин на живот. Въпреки това сънят по гръб може да помогне за по-малко подпухване сутрин и да намали механичното образуване на фини линии по лицето.
