Мария Илиева проговори откровено за голямата промяна във външния си вид и трудния път, който стои зад нея. Певицата разкри, че са ѝ били необходими четири години постоянство, за да постигне резултата, който днес прави впечатление на почитателите ѝ. В разговор пред bTV тя разказа и за сериозните здравословни затруднения, с които се сблъскала след раждането на дъщеря си София.
Изпълнителката си спомня, че преди пет години, след появата на малкото момиче, кантарът показвал 100 килограма. Тогава тя осъзнала, че се нуждае от помощ, за да се справи със ситуацията.
„Преди пет години, когато родих моята дъщеря София, се оказа, че съм 100 килограма и имах нужда от помощ“, разказва Мария.
Първият ѝ опит бил да промени храненето си и да увеличи физическата активност. Започнала да тренира ежедневно и силно ограничила количеството храна, което приемала. Въпреки усилията обаче очакваният резултат не идвал.
„Беше голяма мъка. Имаше момент, в който стоях супер гладна и пиех вода, и хапвах някакви миниатюрни неща, колкото да не припадна“, споделя певицата.
Дори когато забелязвала минимален спад в теглото, скоро след това изгубените грамове се връщали. Така постепенно надеждата ѝ започнала да намалява, докато не решила да потърси специалист.
„Ужасно се обезнадеждих. Тренирах всеки ден и виждайки, че това не работи, намерих своя лекар“, разказва Илиева.
Зад килограмите се оказали сериозни здравословни проблеми
След консултация с ендокринолог станало ясно, че трудностите не могат да се обяснят единствено с хранителните навици. По думите на Мария при нея били установени тежък метаболитен синдром и инсулинова резистентност, които се появили след бременностите. В назначеното лечение били включени и медикаменти от групата на GLP-1 рецепторните агонисти.
Певицата обаче подчертава, че постигнатата промяна не е резултат от вълшебно решение. Зад нея стоят продължителна работа, дисциплина и последователност.
„Това е огромен труд и дисциплина, които стоят зад тази промяна. Няма нищо вълшебно, за съжаление, никъде“, категорична е тя.
Преживяното променило и отношението ѝ към хората, които безуспешно се опитват да отслабнат. Мария смята, че понякога те обвиняват себе си за липса на воля, без да подозират, че причината може да е свързана със здравословно състояние.
„Това не е липса на воля, а диагноза и тя трябва да бъде третирана от лекари специалисти“, подчертава изпълнителката.
След бременностите тя се сблъскала и с друг сериозен проблем – тежка диастаза, при която коремните мускули се раздалечават. По тази причина впоследствие се подложила на абдоминопластика.
„Имах много тежка диастаза“, признава Мария.
Личният ѝ опит се превърна в нов проект
Големият интерес към трансформацията на певицата не останал незабелязан. След като получила хиляди съобщения от жени, които искали да разберат как е преминала през този период, тя решила да използва личния си опит като отправна точка за ново начинание.
Така се появил подкастът „Методът на дивата“, в който Мария разговаря с медицински специалисти за женското здраве, хормоналните промени, репродуктивните затруднения и естетичните процедури. Първият ѝ гост е ендокриноложката, която ѝ помогнала в борбата с проблемите с теглото.
Междувременно певицата продължава да съчетава новите си проекти с музикалните ангажименти. Тя е сред треньорите в „Гласът на България“ и разкрива, че отношенията между участниците в треньорския състав са приятелски, въпреки конкуренцията в предаването.
„Много сме близки с другите треньори. Истински се забавляваме, боричкаме се, спорим, шегуваме се един с друг“, разказва Илиева.
Семейството е най-голямото ѝ щастие
След 25 години на музикалната сцена Мария Илиева признава, че днес най-ценните моменти за нея са свързани не толкова с професионалните постижения, колкото с хората, които я чакат у дома.
Любимият ѝ Алек и двете им деца – София и Александър – са в центъра на личния ѝ свят. Именно семейната обич ѝ помага да си припомня кое има истинска стойност след натоварения ден.
„Като се обърнеш накрая на деня, си свалиш грима, миглите, токчетата, косите и видиш тия усмивки, тази любов, си даваш сметка, че всъщност нищо друго няма значение“, завършва певицата.
